Coaching santé

 

Conservez votre pleine santé en douceur ...

 

12361456-s.jpg

 

  21082531-s.jpg

... grâce au coaching santé à domicile

 

Le coaching santé :

  • s’adresse aux personnes de tout âge,  sportives ou non sportives,
  • se pratique avec douceur et sérénité dans le respect de votre corps
  • se base sur la réalisation d'exercices pratiques orientaux
  • a pour but d’agir sur vos déséquilibres énergétiques spécifiques

 

 Nous déterminons ensemble vos besoins et vos objectifs ainsi que la fréquence des séances.

  

 

 Les bienfaits

 -         apaise l’esprit

-          libère les tensions procurant ainsi une détente physique

-          tonifie le corps

-          stimule les grandes fonctions organiques

-          développe de nouvelles perceptions de son corps

-          donne des outils d’entretien physique et de de relaxation

 

 

 

 13007112-s.jpg            3505771-s.jpg

 

Contenu d’une séance

 -          des exercices respiratoires et d’échauffement de Qi Gong

-          des exercices de Do-In (automassages de points et méridiens d’acupuncture)

-          des exercices de Makko-ho (stretching des méridiens)

-          des exercices doux de renforcement musculaire (Yoga et éducation physique occidentale)

 

  

En résumé, le coaching santé c’est :

 

1.      Un coaching pour tous, à tout âge

2.      Des séances adaptées à vos besoins

3.      Des séances apaisantes, ressourçantes et tonifiantes

4.      Un accompagnement basé sur des pratiques physiques orientales et occidentales

  

 


Vous ne vous préoccupez de rien et prenez simplement soin de vous !

J’apporte tout le matériel nécessaire : tapis, musique, accessoires … .

Prévoyez juste un peu d’espace et de temps…

 

Benoit Guyon   Lannemezan (65)    06 87 11 41 77     shiatsu.guyon@yahoo.fr